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végétarien

potage à la courge butternut crémeux et protéiné

Potage à la courge Butternut et au gingembre

sans gluten
tofu mariné au miso et érable

Tofu mariné au miso et à l'érable

sans arachides
brownies sucrés-salés avec bretzels de marie-eve caplette nutritionniste

Brownies sucrés-salés

sans arachides
soupe ramen au tofu et edamames santé facile rapide

Soupe ramen au tofu et aux edamames

sans lactose
soupe aux lentilles et orge au citron

Soupe aux lentilles et orge au citron

sans lactose
gruau frigo style gâteau aux carottes prêt à manger

Gruau frigo style gâteau aux carottes 

30 minutes et moins
Salade thaïe de quinoa aux arachides

Salade de quinoa style thaï

sans gluten
Pad thai tofu-HR Grande

Pad thaï au tofu

sans gluten
salade de melons style échiquier plateau apéro sans cuisson

Salade de melons façon plateau apéro

été
salade de quinoa et légumes grillés

Salade de quinoa aux légumes grillés 

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muffins aux petits fruits

Muffins aux petits fruits

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bouchées de framboises au chocolat

Bouchées aux framboises et chocolat

30 minutes et moins
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Marie-Ève Caplette

Passionnée par la science de la nutrition et la cuisine. Pour moi, le plaisir de manger est primordial. C’est pour cette raison que j’aime développer des recettes rapides, faciles et savoureuses avec une twist santé, en espérant vous inspirer à cuisiner.

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