Envie de passer par-dessus les 3 erreurs les plus fréquentes lorsqu’on veut changer son alimentation?
Joins-toi à moi pour une conférence gratuite.

Rechercher

Yogourt fruits au fond

Préparation

8 minutes

Cuisson

Portions

1 portion

Particularités

C’est si simple à préparer que c’est presque gênant d’appeler ça une recette ! La preuve qu’une collation rassasiante ne demande pas nécessairement beaucoup de préparation. C’est une de mes collations préférées.

On pourrait acheter du granula déjà prêt à manger du commerce, ou encore en faire maison :

Granola coco vanille

Granola à l’érable

Granola au chocolat 

Yogourt fruits au fond

Préparation8 minutes
Portions1 portion

Ingrédients

  • 15 fraises fraîches, équeutées
  • 180 ml (¾ tasse) de yogourt , à la vanille
  • 10 bleuets
  • 15 ml (1 c. à soupe) de granola

Préparation

  • Couper 3 fraises en cubes. Réserver.
  • À l’aide d’un pilon à purée, écraser grossièrement les fraises restantes. Verser dans un petit bol.
  • Napper de yogourt. Garnir des fraises réservées, de bleuets et de granola.
Imprimer

Partager cette recette

Facebook
Courriel
Pinterest
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Évaluation de la recette




À découvrir

muffins aux petits fruits
boules d'énergie à la PVT
mini-omelettes au jambon brocoli et fromage
Voir plus