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Des bols-repas et salades gourmandes qui rassasient et prouvent que manger santé, c’est délicieux!

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sans noix

Toast à l’avocat bruschetta et œuf poché déjeuner rapide

Toast à l’avocat et œuf poché (avec bruschetta)

30 minutes et moins
cottage maison recette facile et économique

Fromage cottage maison

5 ingrédients et moins
assaisonnement everything bagel maison facile

Assaisonnement Everything bagel maison

30 minutes et moins
bagel maison yogourt grec recette facile

Bagels maison au yogourt grec

pain
couscous perlé aux légumes grillés, sauce au basilic recette facile et goûteuse

Couscous perlé aux légumes grillés, sauce au basilic

sans arachides
sauté légumes gourganes gingembre recette facile et délicieuse

Sauté de légumes et gourganes au gingembre

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houmous de gourganes plateau coloré recette simple facile goûteuse

Houmous de gourganes

30 minutes et moins
bouchées de sushi saumon et mangue recette rapide sushi bake apéro potluck nutritionniste

Bouchées de sushi saumon et mangue

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salade de pâtes grecque crémeuse avec yogourt grec protéiné repas complet nutritionniste

Salade de pâtes grecque crémeuse

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bol smoothie pina colada déjeuner santé

Bol smoothie pina colada

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Trempette tofu HR-1 Grande

Trempette au tofu

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Wrap garni de saumon, de légumes grillés et d’une sauce crémeuse à l’avocat et aux fines herbes.

Wrap au saumon sauce à l’avocat et légumes grillés

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Marie-Ève Caplette

Passionnée par la science de la nutrition et la cuisine. Pour moi, le plaisir de manger est primordial. C’est pour cette raison que j’aime développer des recettes rapides, faciles et savoureuses avec une twist santé, en espérant vous inspirer à cuisiner.

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