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Salade de betteraves, pommes et fromage de chèvre

Entrées & Accompagnements, Salades

Préparation
15 min
Cuisson
0 min
Portions(s)
4

Aimes-tu les salades sucrées/salées? Si oui, tu dois absolument essayer cette recette de salade de betteraves, pommes et fromage de chèvre! J’aime particulièrement le mélange du goût sucré de la betterave avec la forte personnalité du chèvre. Cette salade sera géniale pour accompagner un sandwich pour dîner, ou encore pour amener à un pique-nique.

Conservation

La salade de betteraves se conserve 4 jours au frigo.

Quelques astuces

On pourrait mélanger le fromage avec le reste de la salade, mais la sauce deviendra crémeuse et opaque, et je trouve le résultat moins joli. C’est un choix esthétique de l’ajouter à la fin. Si tu préfères le mélanger aux autres ingrédients, ça ne changera pas le goût et c’est bien correct aussi.  

Cuire des betteraves est une étape qui me fait parfois changer d’avis lorsque vient le temps de faire une recette. Ça se fait, mais il faut avoir le temps. Bien souvent, j’achète des betteraves déjà cuites sous vide à l’épicerie afin de sauver du temps. C’est un petit raccourci qui fait en sorte que je mange des betteraves plus souvent!

Comme toute recette de salade, on peut très bien l’adapter selon nos préférences et selon ce qui se trouve dans notre frigo/nos réserves! Par exemple, j’y ajoute parfois des noix de Grenoble ou des pacanes hachées. J’ai déjà essayé avec une pincée de cardamome moulu et j’ai adoré. Bref, je t’encourage à l’adapter selon tes goûts.

Voici d’autres recettes que j’adore amener en pique-nique:

Salade de brocoli

Salade de melon d’eau, concombre et feta

Salade de kale, riz, pommes et amandes

Salade de quinoa, fraises et basilic

Salade de betteraves, pommes et fromage de chèvre

Préparation15 minutes
Temps total15 minutes
Portion : 4

Ingrédients

Vinaigrette

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
  • 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de cidre
  • 5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre rose, moulu

Salade

  • 3-4 betteraves cuites en dés (environ 3 tasses)
  • 2 branches de céleri hachées
  • 1 pomme verte en dés
  • 1 échalote française hachée
  • 75 g (1/2 petite buche) de fromage de chèvre aux canneberges
  • Sel au goût

Instructions

  • Dans un grand bol, fouetter l’huile, le vinaigre et la moutarde. Ajouter le poivre rose. Saler.
  • Ajouter les betteraves en dés, la pomme, le céleri et l’échalote. Brasser délicatement.
  • Ajouter le fromage de chèvre sur le dessus au moment de servir.

Notes

Salade de betteraves, pommes et fromage de chèvre

Ingrédients

  • Vinaigrette
    • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
    • 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de cidre
    • 5 ml (1 c. à thé) de moutarde de Dijon
    • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre rose, moulu
  • Salade
    • 3-4 betteraves cuites, en dés (environ 3 tasses)
    • 2 branches de céleri, hachées
    • 1 pomme verte, en dés
    • 1 échalote française, hachée
    • 75 g (1/2 petite buche) de fromage de chèvre aux canneberges
    • Sel, au goût

Préparation

    1. Dans un grand bol, fouetter l’huile, le vinaigre et la moutarde. Ajouter le poivre rose. Saler.
    2. Ajouter les betteraves en dés, la pomme, le céleri et l’échalote. Brasser délicatement.
    3. Ajouter le fromage de chèvre sur le dessus au moment de servir.

© Marie-Ève Caplette - Nutritionniste Diététiste 2024  |  Politique éditoriale