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Houmous à la mangue

Préparation

5 minutes

Cuisson

Portions

Particularités

Cet houmous fruité est délicieux sur des craquelins, avec des crudités ou encore pour tremper des rouleaux de printemps.

Houmous à la mangue

Préparation5 minutes

Ingredients

  • ½ mangue, pelée et coupée en cubes
  • ½ conserve de haricots blancs, rincée et égouttée
  • 30 mL (2 c. à soupe) de tahini (beurre de sésame)
  • 15 mL (1 c. à soupe) de beurre d’amande
  • Le jus d’une lime
  • 30 mL (2 c. à soupe) de feuilles de menthe
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  • Bien mélanger tous les ingrédients au robot culinaire jusqu’à ce que la préparation soit lisse et crémeuse.
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  1. Ping : Un plateau de crudités pas plate du tout & recette d’houmous aux betteraves - Marie-Ève Caplette Nutritionniste

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