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Granola au chocolat

Déjeuners & Collations

Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Portions(s)
0

Confession : depuis plusieurs mois, chaque fois que je passe dans l’allée des céréales à l’épicerie, je me dis que je devrais refaire ma recette de granola coco-vanille. Et….. je ne le fais pas. Eh oui, ça m’arrive aussi de manquer de temps, et je priorise toujours mes repas  avant de cuisiner des collations ou des desserts. Mais cette semaine, je l’ai mis en priorité et j’ai essayé une nouvelle variante au chocolat. Très satisfaite du résultat!

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Granola au chocolat

Préparation10 minutes
Cuisson15 minutes
Temps total25 minutes

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 125 ml (½ tasse) de quinoa soufflé au cacao
  • 125 ml (½ tasse) d’amandes tranchées
  • 125 ml (½ tasse) de noix de cajou grossièrement hachées
  • 60 ml (¼ tasse) de poudre de cacao
  • 60 ml (¼ tasse) de graines de chia
  • 1 pincée de sel
  • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile de noix de coco, fondue (chauffer 20 secondes pour qu'elle devienne liquide)
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 2,5 ml (½ c. à thé) d’extrait de vanille
  • 50 g de chocolat noir haché
  • 125 ml (½ tasse) de mélange de fruits séchés

Instructions

  • Préchauffer le four à 350°F. Tapisser une plaque à cuisson de papier parchemin.
  • Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoines, le quinoa soufflé, les amandes, les noix de cajou, la poudre de cacao, les graines de chia et la pincée de sel. Réserver.
  • Dans un petit bol, mélanger l’huile de noix de coco, le sirop d’érable et l’extrait de vanille.
  • Verser le mélange liquide sur les aliments solides. Bien remuer.
  • Étendre sur la plaque à cuisson.
  • Placer au four pendant 15 minutes, en prenant soin de brasser régulièrement, afin que le granola cuise uniformément et ne brûle pas.
  • Retirer du four et laisser refroidir. Ajouter le chocolat et les fruits séchés.

Notes

Pour un granola moins sucré, on pourrait omettre le chocolat. Mais je trouve personnellement que c'est bien meilleur avec. Pour les fruits séchés, j'ai opté pour le mélange de fruits de la compagnie Patience. Vaut mieux ajouter les fruits à la sortie du four, sinon ils deviennent durs pendant la cuisson.

As-tu déjà préparé ton granola à la maison?

Trouves-tu que ça vaut la peine?

Granola au chocolat

Ingrédients

    • 500 ml (2 tasses) de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 125 ml (½ tasse) de quinoa soufflé au cacao
    • 125 ml (½ tasse) d’amandes tranchées
    • 125 ml (½ tasse) de noix de cajou, grossièrement hachées
    • 60 ml (¼ tasse) de poudre de cacao
    • 60 ml (¼ tasse) de graines de chia
    • 1 pincée de sel
    • 45 ml (3 c. à soupe) d’huile de noix de coco, fondue (chauffer 20 secondes pour qu'elle devienne liquide)
    • 45 ml (3 c. à soupe) de sirop d’érable
    • 2,5 ml (½ c. à thé) d’extrait de vanille
    • 50 g de chocolat noir, haché
    • 125 ml (½ tasse) de mélange de fruits séchés

Préparation

    1. Préchauffer le four à 350°F. Tapisser une plaque à cuisson de papier parchemin.
    2. Dans un grand bol, mélanger les flocons d’avoines, le quinoa soufflé, les amandes, les noix de cajou, la poudre de cacao, les graines de chia et la pincée de sel. Réserver.
    3. Dans un petit bol, mélanger l’huile de noix de coco, le sirop d’érable et l’extrait de vanille.
    4. Verser le mélange liquide sur les aliments solides. Bien remuer.
    5. Étendre sur la plaque à cuisson.
    6. Placer au four pendant 15 minutes, en prenant soin de brasser régulièrement, afin que le granola cuise uniformément et ne brûle pas.
    7. Retirer du four et laisser refroidir. Ajouter le chocolat et les fruits séchés.

Pour un granola moins sucré, on pourrait omettre le chocolat. Mais je trouve personnellement que c'est bien meilleur avec. Pour les fruits séchés, j'ai opté pour le mélange de fruits de la compagnie Patience. Vaut mieux ajouter les fruits à la sortie du four, sinon ils deviennent durs pendant la cuisson.

As-tu déjà préparé ton granola à la maison?

Trouves-tu que ça vaut la peine?

© Marie-Ève Caplette - Nutritionniste Diététiste 2024  |  Politique éditoriale