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Plats principaux

Cette catégorie regroupe les recettes de plats principaux. Ce sont des recettes complètes et nutritives.

Gros plan d'une salade de pois chiches garnie de légumes colorés, d'avocat et de coriandre fraîche en mode lunch pique-nique
8 marinades pour le tofu dans 8 plats vue de haut nutritionniste recette santé protéines végétales
salade Waldorf au poulet effiloché
bouchées de sushi saumon et mangue recette rapide sushi bake apéro potluck nutritionniste
bol tortillas au poulet
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Wrap garni de saumon, de légumes grillés et d’une sauce crémeuse à l’avocat et aux fines herbes.
Wrap au thon express garni de thon crémeux, avocat, laitue romaine et légumes frais, roulé dans une tortilla de blé
egg rolls a la PVT dans un bol végétarien
bol repas au quinoa poulet et légumes grillés repas santé
gnocchis croustillants, marinara et pesto
repas facile et rapide
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