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Des bols-repas et salades gourmandes qui rassasient et prouvent que manger santé, c’est délicieux!

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Plats principaux

Cette catégorie regroupe les recettes de plats principaux. Ce sont des recettes complètes et nutritives.

poulet effiloché à la mijoteuse
Cinq mélanges d’épices maison pour assaisonner le poulet et le porc
Poulet crémeux aux champignons à la mijoteuse servi sur de l'orzo avec une sauce onctueuse au parmesan et des épinards.
tofu grille_nouilles soba miso HR-1 Grande
couscous perlé aux légumes grillés, sauce au basilic recette facile et goûteuse
salade de gourganes recette facile et fraîche
sauté légumes gourganes gingembre recette facile et délicieuse
salade de thon et mangue avec laitue boston fraiche, lunch rapide et repas d'été
Gros plan d'une salade de pois chiches garnie de légumes colorés, d'avocat et de coriandre fraîche en mode lunch pique-nique
8 marinades pour le tofu dans 8 plats vue de haut nutritionniste recette santé protéines végétales
salade Waldorf au poulet effiloché
bouchées de sushi saumon et mangue recette rapide sushi bake apéro potluck nutritionniste
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