Pas toujours facile de boire 2-3L d’eau par jour. Mais avec de si jolis glaçons, ça donne envie, non? C’est un truc super simple qui ne prend que quelques minutes à préparer (on se le rappelle, ma devise est « bien manger, simplement »). Une façon santé d’ajouter de la couleur et de la saveur aux verres d’eau qui manquent un peu de pep.
Comment faire?
Simplement placer tes fruits, légumes, fines herbes ou épices préférées dans un moule à glaçons, et remplir d’eau filtrée. Placer au congélateur et attendre quelques heures pour avoir de jolis glaçons fancy. Tu peux choisir de trancher ou non tes fruits et légumes.
Mes combinaisons préférées
- Fraise & basilic
- Concombre & menthe
- Zeste de citron & eau de fleur d’oranger
- Lime & grenade
- Mangue & gingembre
- Framboise & bleuets
Quelques conseils
- Utiliser de l’eau filtrée pour des glaçons clairs
- Une fois les glaçons gelés, les retirer du moule et les conserver dans un sac en plastique au congélateur. Ainsi, le moule peut servir pour faire d’autres glaçons.
- Amuse-toi à créer tes combinaisons de saveurs!
Qu’en penses-tu?
As-tu déjà essayé de faire des glaçons aromatisés?
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