Cette semaine, pas de préparation à l’avance! On s’organise au jour le jour. J’ai donc prévu manger au dîner une portion du souper de la veille. 

1- Tacos à la PVT : livre p. 92

2- Aiglefin à la méditerranéenne : livre p. 153

3- Pad thaï au tofu : livre p. 154

4- Cari végé

À L’AVANCE 

rien

LA SEMAINE 

Lundi : je prévois un lunch « pique-nique »puisque je n’aurai pas cuisiné le dimanche. On pourrait aussi sortir une recette de nos réserves au congélateur, par exemple un potage ou un plat tout préparé.

Chaque soir : je prépare la recette, qui prend max 30 minutes et me servira de lunch le lendemain