nouveau livre
Des bols-repas et salades gourmandes qui rassasient et prouvent que manger santé, c’est délicieux!
Cliquer sur les titres pour télécharger les menus en format PDF :
Menu 1 : 4 jours de repas avec 1h de préparation à l’avance (poulet, tofu)
Menu 2 : 5 jours de repas pour 1 personne
Menu 3 : 5 jours de repas pour 1 personne (poulet, saumon)
Passionnée par la science de la nutrition et la cuisine. Pour moi, le plaisir de manger est primordial. C’est pour cette raison que j’aime développer des recettes rapides, faciles et savoureuses avec une twist santé, en espérant vous inspirer à cuisiner.
Abonnez-vous à votre dose de conseils santé pour rester motivé tout au long de l’année !
