Envie de passer par-dessus les 3 erreurs les plus fréquentes lorsqu’on veut changer son alimentation?
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Cet exercice a le même but que l’exercice du chocolat, mais est adapté à un repas. C’est un document pdf à télécharger (voir pièce jointe), créé par l’Organisme Équilibre.
Passionnée par la science de la nutrition et la cuisine. Pour moi, le plaisir de manger est primordial. C’est pour cette raison que j’aime développer des recettes rapides, faciles et savoureuses avec une twist santé, en espérant vous inspirer à cuisiner.
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