Wrap au thon express
Portion : 2
Ingrédients
- 1 conserve de thon (environ 170 g) égouttée
- 30 ml (2 c. à soupe) de yogourt grec nature
- 15 ml (1 c. à soupe) de mayonnaise
- 5 ml (1 c. à thé) de jus de citron ou de lime
- 2,5 ml (1/2 c. thé) de sriracha
- 60 ml (¼ tasse) de maïs surgelé décongelé
- ½ tomate coupée en petits dés
- 1 petit cornichon à l’aneth haché finement
- 2 tortillas de blé
- 2 feuilles de laitue romaine
- 1 avocat tranché
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Dans un petit bol, mélanger le yogourt grec, la mayonnaise, le jus de citron et la sriracha. Ajouter le thon et mélanger. Saler et poivrer.
- Ajouter le maïs, la tomate et le cornichon. Mélanger délicatement.
- Déposer la feuille de laitue au centre de la tortilla. Ajouter les tranches d’avocat et la garniture de thon.
- Replier les côtés de la tortilla et rouler fermement pour former un wrap. Couper en deux et servir.