Smoothie orange & gingembre aux haricots blancs
Portion : 1
Ingrédients
- 125 ml (½ tasse) de jus d’orange
- ½ banane pelée
- 180 ml (¾ tasse) de mangues congelées
- 60 ml (¼ tasse) d’haricots blancs
- 5 ml (1 c. à thé) de miel
- 5 ml (1 c. à thé) de gingembre frais râpé
- 2 ml (½ c. à thé) de jus de lime
- 125 ml (½ tasse) de yogourt grec nature
Instructions
- Au mélangeur, bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse et crémeux. Verser et savourer (ou emporter au travail!).