Portion : 1
Ingrédients
Smoothie
- 375 ml (1 ½ tasse) de cerises surgelées dénoyautées
- 60 ml (1/4 tasse) de framboises surgelées
- 80 ml (⅓ tasse) de yogourt grec à la cerise
- 125 ml (½ tasse) de lait de soya ou de lait
- 15 ml (1 c. à soupe) de beurre d’amande
- 1 ml (1/4 c. à thé) d’extrait d’amande
Garnitures (au choix)
- Cerises fraîches ou décongelées
- Framboises fraîches ou décongelées
- Amandes effilées
- Granola
- Graines de chanvre
- Beurre d’amande
- Chocolat noir haché facultatif
Instructions
- Déposer les cerises, les framboises, le yogourt grec, le lait de soya, le beurre d’amande et l’extrait d’amande dans un mélangeur.
- Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse. Ajouter un peu plus de lait de soya au besoin.
- Verser dans un bol et garnir avec les garnitures au choix.