Go Back
Print
Recipe Image
Notes
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Aucune évaluation pour l'instant
Wrap TikTok au saumon fumé
Préparation
5
minutes
mins
Portion :
1
Ingrédients
1
tortilla (10 pouces)
blé entier
2
tranches (environ 40g) de saumon fumé
30
ml
(2 c. à table) de fromage à la crème
½
rondelle d’oignon rouge
hachée
5
ml
(1 c. à thé) de câpres
Aneth fraîche
au goût
Sel et poivre
au goût
Feuilles de laitue
au goût
Instructions
Avec un couteau, couper la tortilla à partir du centre jusqu’au bord.
Ajouter les garnitures
Garnir le premier quart (à gauche de l’incision) du saumon fumé
Garnir les 2ième et 3ième quarts de la tortilla du fromage à la crème
Sur le 2ième quart, ajouter les oignons rouges et l’aneth
Sur le 3ième quart, ajouter les câpres, le sel et le poivre
Remplir la dernière section de laitue
Plier le wrap
Replier la partie du côté gauche de l’incision (avec le saumon fumé) sur le quart précédent (avec le fromage à la crème et les oignons rouges).
Répétez ensuite l’action sur le 3ième quart (avec les câpres).
Replier la tortilla une dernière fois afin d’obtenir un wrap complètement plié.
Notes