1conserve(150 g) de saumonsans la peau et les arêtes, égouttée
60ml(¼ tasse) de fromage de chèvreémietté
Sel et poivre au goûtau goût
Instructions
Dans une grande poêle antiadhésive, à feu moyen, ajouter l’huile d’olive, les champignons et les poireaux puis cuire 3 minutes. Retirer et réserver.
Pendant ce temps, dans un bol, battre les oeufs avec le sel et le poivre.
Diminuer le feu à moyen-doux puis ajouter les œufs dans la poêle. Cuire 3 minutes.
Déposer les légumes cuits ainsi que le saumon et le fromage sur la moitié de la surface. Replier et poursuivre la cuisson 1 minute ou jusqu’à ce que les œufs soient complètement cuits.
Notes
Merci à Émilie Richard, stagiaire en nutrition, pour sa collaboration à la création de la recette.