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Bol smoothie pina colada
Préparation
5
minutes
mins
Portion :
1
Ingrédients
Smoothie
250
ml
(1 tasse) d’ananas surgelé
125
ml
(½ tasse) de mangue surgelée
½
banane
80
ml
(⅓ tasse) de yogourt grec nature
125
ml
(½ tasse) de lait de coco
5
ml
(1 c. à thé) de jus de lime
5
ml
(1 c. à thé) de sirop d’érable (facultatif)
Garnitures
Ananas frais en morceaux
Bleuets
Noix de coco grillée (flocons de noix de coco)
Granola
Graines de chanvre
Quartiers de lime
Feuilles de menthe
facultatif
Instructions
Déposer l’ananas, la mangue, la banane, le yogourt grec, le lait de coco, le jus de lime et le sirop d’érable (facultatif) dans un mélangeur.
Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et épaisse. Ajouter un peu plus de lait de coco au besoin.
Verser dans un bol et garnir avec les garnitures au choix. Servir immédiatement.