LES RENCONTRES NOURRII
SII : par où commencer sans tout éliminer?
Dans cette conversation, Jade Grenier-Roy, nutritionniste chez Nourrii, vous fait découvrir son approche auprès des personnes qui vivent avec un syndrome de l’intestin irritable ou des symptômes digestifs persistants.
Elle explique comment se déroule une première rencontre, ce qu’elle cherche à comprendre avant de proposer des changements et pourquoi éliminer plusieurs aliments n’est pas toujours la meilleure première étape. Vous découvrirez également la place de l’approche faible en FODMAP dans l’accompagnement, et pourquoi elle n’est pas nécessairement indiquée pour tout le monde.
Une discussion rassurante pour mieux comprendre les différentes pistes qui peuvent être explorées afin d’apaiser les symptômes, sans bouleverser inutilement toute votre alimentation.
Vous découvrirez :
- pourquoi éliminer plusieurs aliments n’est pas toujours la meilleure première étape;
- dans quelles situations l’approche faible en FODMAP peut être pertinente;
- par où commencer pour mieux comprendre vos déclencheurs et apaiser vos symptômes, sans bouleverser inutilement toute votre alimentation
Vous recevrez immédiatement le lien de visionnement par courriel. En demandant l’accès à cette vidéo, vous recevrez également les courriels de Marie-Ève Caplette, qui proposent des recettes, des conseils en nutrition et des ressources pour simplifier votre alimentation. Vous pourrez vous désabonner en tout temps.
En savoir plus sur Jade
Jade Grenier-Roy est nutritionniste-diététiste chez Nourrii. Elle accompagne notamment les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs symptômes digestifs et retrouver une alimentation plus sereine, sans multiplier inutilement les restrictions.
Son approche mise sur l’écoute, la douceur et des changements progressifs adaptés à la réalité de chaque personne. Pour Jade, l’accompagnement est un travail d’équipe qui réunit son expertise en nutrition et votre propre expérience dans votre corps.
Diplômée du baccalauréat en nutrition de l’Université McGill et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec, elle aime transmettre ses connaissances de façon claire, nuancée et accessible
Quelques mots des clients de la clinique
« Mon médecin m’avait recommandé d’essayer la diète FODMAP, mais après avoir lu toutes sortes d’informations contradictoires sur Internet, je ne savais plus quoi penser. Prendre rendez-vous avec ma nutritionniste a été un vrai soulagement! Elle m’a guidée étape par étape, m’a aidée à identifier mes principaux déclencheurs et, surtout, à planifier mes repas. Avec toutes ces listes d’aliments “interdits”, on a vite l’impression de ne rien pouvoir manger, mais grâce à elle, j’ai retrouvé confiance. »
« Conseils pertinents adaptés à ma problématique. Prends en considération ce qui est important pour moi, très à l’écoute. »
